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南瓜加面粉做出美味营养的南瓜芝麻卷一周至少也要做两次

时间:2018-12-08 20:00  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  每天都在愁早餐给家人做什么好?既要好吃健康还有养分,今天做了一款南瓜芝麻卷大师都喜好吃,本人做的没有香精不含色素纯天然的健康食物,

  材料有:南瓜半斤,面粉,白糖,口角芝麻(炒熟)酵母,泡打粉,

  南瓜蒸熟后加适量白糖用勺子搅碎,加面粉(分次加)酵母,泡打粉,沙龙国际365官方平台用温开水化开倒入揉搓至不沾手盖上保鲜膜发酵。

  面粉发至两倍大在继续揉搓把里面的气泡揉掉揪出一块面团用擀面杖擀成面皮撒上炒熟的芝麻(芝麻加白糖拌匀)两边朝里包成长条再卷成小卷切下切开要捏紧否则蒸熟后会裂开,包好了就上过蒸20分钟。

  蒸熟后的样子都雅吧!纯天然的喔,绝对不含色素,在配上一杯牛奶或一碗热腾腾的豆乳养分健康早餐就完成了!一家长幼都爱吃。

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